407 しもやけ治療の意外な事実

ここ数年、冬になると足指に「しもやけ」ができるようになった。

大人になってからはできたことがなかったのに。しかも、子供の頃みたいに血行が悪くなって紫色になり、猛烈に痛かゆいということがない。単に赤く腫れるだけで、最初は何の病気か分からなかったほど。

そこで、やけどでお世話になっているついでに、皮膚科の先生（いまさらですが女医さんです）に診てもらった。

その際に言われたのは、

• しもやけは、寒さで血管が収縮して血行不良になることで起こる。
• 冬場に血管を拡張するのは難しいので、かゆみや腫れを取る対処療法中心になる。
• 本格的には、夏場に血行促進のケアを行う。

え？夏場に、ですか？

これはびっくり。

具体的に何をするのかというと、

• 両足を浸せる、たらい状の物を２つ用意する。
• 一つにお湯（足湯に使う程度の温度。もの書き写真堂の場合だいたい40度弱）、もう一つに冷水（外気温によっては氷水？）を入れる。
• お湯につけてその温度に慣れたら、水のほうに足を付ける。水の温度に慣れたら、またお湯に戻る。
• 以上を約5分間行う。
• これを1ヶ月続ける。

上記に述べたとおり、冬に血管が収縮してなかなか拡張しない人がしもやけになる。そこで、血管が収縮していない夏場に、収縮と拡張がしやすい体質にするということらしい。これ、初めて聞いた。

だが、もともと血管の細い人もいるので、この方法が万人向けとはいかないそうだ。でも、これくらいならダメ元でやってみる価値はあるかも。

ちょうどこのエントリを書いている時期は冬のまっただ中なので、先生が指摘した6，7月頃になったらやってみよう。

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